Спортивная болезнь (перетренированность)

Спортивная болезнь (перетренированность)

Циклические виды спорта

Эти виды спорта требуют преимущественно проявления выносливости. В них сочетается скоростная выносливость с хорошей координацией движений.

К циклическим видам спорта относятся беговые дисциплины легкой атлетики, плавание, гребля академическая, гребля на байдарках и каноэ, велосипедный спорт, шорт-трейк, а также зимние виды — бег на коньках, лыжные гонки.

Главной функциональной системой являются кардио-респираторная (сердечно-сосудистая и дыхательная системы), обеспечивающей — нервно-мышечный аппарат.

Методика применения грибных препаратов:

1‑й курс:

• «Рейши» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Агарик» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

2‑й курс.

• «Кордицепс» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Болетус» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

Скоростно-силовые.

Это виды спорта, отличительной особенностью которых, является взрывная, короткая по времени и очень интенсивная физическая деятельность.

К скоростно-силовым видам относятся тяжелая атлетика, легкоатлетические прыжки и метания, зимние виды — прыжки на лыжах с трамплина.

Главной функциональной системой является нервно-мышечный аппарат, обеспечивающей кардио-респираторная система.

Методика применения грибных препаратов:

1‑й курс:

• «Агарик» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Шиитаке» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

2‑й курс:

• «Рейши» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Болетус» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

Спортивные единоборства.

Единоборства, характерной чертой которых при расходовании энергии является непостоянный, циклический уровень физических нагрузок, зависящих от конкретных условий соперничества и достигающих порой очень высокой эффективности.
К спортивным единоборствам относятся бокс, фехтование, борьба вольная, борьба греко-римская, дзюдо, тхэквондо.

Главной функциональной системой является нервно-мышечный аппарат, обеспечивающий кардио-респираторная систему.

Методика применения грибных препаратов:

1‑й курс.

• «Агарик» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Золотой Ус» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• Биокальций «Перепелка» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 2 недели.

2‑й курс:

• «Рейши» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Болетус» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Дождевик» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 2 недели.

Игровые виды спорта.

Игровые виды спорта, или спортивные игры, характеризуются большой физической и нервно-психологической нагрузкой, наличием сложнокоординационных движений, элементов единоборства на фоне интенсивного игрового мышления при значительной нагрузке на верхние и нижние конечности, а также постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха.
К игровым видам относятся баскетбол, бадминтон, бейсбол, софтбол, гандбол, футбол, водное поло, хоккей на траве, хоккей на льду, теннис настольный, волейбол пляжный, керлинг.
Главной функциональной системой является кардио-респираторная, обеспечивающая — нервно-мышечный аппарат, зрительный анализатор, а так же оперативное игровое мышление.

Методика применения грибных препаратов:

1‑й курс:

• «Рейши» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Веселка» водорастворимая – по1 саше в день,
• «Сморчок» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

2‑й курс

• «Кордицепс» – по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Шиитаке» водорастворимый – по 1 саше 1 раз в день,
• «Сморчок» – по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

Сложнокоординационные виды спорта.

Эти виды спорта основаны на тончайших элементах движения, что требует значительной выдержки и внимания, а также на сочетании динамического режима работы одних мышц со статическими условиями других. Большое значение имеет повышение психической устойчивости.

К сложнокоординационным видам относятся гимнастика спортивная, гимнастика художественная, прыжки в воду, прыжки на батуте, стрельба стендовая, стрельба пулевая, стрельба из лука, синхронное плавание, парусный спорт, гребной слалом, конный спорт; зимние виды — фигурное катание, фристайл, бобслей, горнолыжный спорт, санный спорт, сноубординг, скелетон.

Независимо от специализации спортсмена, поддержание и повышение их физической работоспособности является ключевым моментом для достижения высоких спортивных результатов.

Методика применения грибных препаратов:

1‑й курс:

• «Рейши» — по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Формика» — по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Агарик» — по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

2‑й курс:

• «Кордицепс» — по 2 капсулы 2 раза в день,
• «Формика» — по 1 капсуле 2 раза в день,
• «Болетус» — по 2 капсулы 2 раза в день.

Курс 1 месяц.

Эта схема может варьироваться в индивидуальных назначениях и не является обязательной.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.